Clik here to view.
Mot Bikini Fitness 2015
I den här bloggen kommer ni få följa mig på min resa mot bikini fitness 2015, ända från start. Jag heter Lizette, är 19 år och har tränat från 2009 – men den 11 september 2013 tog jag tag i mitt liv....
View ArticleClik here to view.
Utgångsläge och avcheckning.
Heeello there bloody tuesday! Igår körde jag igång – en himla massa mat skulle intas och ett gympass skulle avklaras! Jag som hade gått in med inställningen att ”vafasen, köra höga reps/låg vikt är väl...
View ArticleClik here to view.
Dagens träning
Jag är precis hemkommen från gymmet, höga reps, låg vikt, höga reps, låg vikt. Nu ska jag egentligen äta ytterligare ett varmt mål mat innan jag går och lägger mig + kvällsmat, för det har jag missat...
View ArticleClik here to view.
Ärlighet varar längst.
Jag har ju faktiskt bestämt mig för att vara helt ärlig i den här bloggen – och damn, jag har ju i princip lagt upp nakenbilder på mig själv, vad kan vara värre? Så jag behöver bara snacka av mig lite...
View ArticleClik here to view.
Back on track
Jag vet inte hur många jäkla gånger jag re-startar denna blogg, men nån gång måste jag ju ta tag i mitt liv. Eller hur? Träningen rullar på, jag börjar få tillbaka träningsglädjen och det är förbannat...
View ArticleClik here to view.
PWO?!! Hjälp!
Herregud vilken djungel av PWO’s det finns där ute – jag behöver ha något som går att dricka och gärna smakar gott – och som ger en jääääkla boozt. Vilken är din bästa PWO?
View ArticleClik here to view.
God morgon! :-)
Tjoho! Måndag igen och idag är första dagen på resten av mitt liv – låter inte alls så där lagom klyschigt Idag börjar nämligen 6 veckors byggarperiod efter 6 veckors grundstyrkefas – det innebär att...
View ArticleClik here to view.
Dagens gym! :-)
Såhär såg det ut på biceps och ryggpasset som jag drog av mellan 0800-0930 imorse. Uppvärmning med frivändningar på 30kg för att sedan fortsätta med lite lats, rodd, sittande enhandsrodd, rygglyft,...
View ArticleClik here to view.
Upp å ned.
Tjohejsan. Imorgon ska jag jobba, hoppar in extra på hemtjänsten här i kommunen och tjänar lite extrapengar samtidigt som jag får träffa lite människor! Ska bli skönt att komma hemifrån lite – jag går...
View Article
